Po burnos higienos svarbu ne tik atlikti šias procedūras teisingai, bet ir žinoti, ko negalima daryti, kad būtų išlaikyta burnos sveikata. Neteisingi veiksmai po burnos higienos gali sumažinti jos efektyvumą ir sukelti diskomfortą. Šiame straipsnyje aptarsime, ko negalima daryti po burnos higienos ir kaip apsaugoti savo dantų ir dantenų būklę.
1. Nenaudokite maisto nedelsiant po burnos higienos

1.1. Kodėl svarbu palaukti?
Po burnos higienos procedūrų, pavyzdžiui, dantų valymo, dantų pasta ir skalavimo skysčiai turi laiko veikti. Jei tuoj po higienos valgote arba geriate, galite sumažinti šių produktų poveikį. Maistas gali nuplauti fluoridą, todėl jūsų pastangos užtikrinti dantų sveikatą gali būti bevaisės.
1.2. Kiek laiko verta laukti?
Rekomenduojama palaukti bent 30 minučių po burnos higienos, kol galėsite valgyti ar gerti. Tai suteikia laiko aktyviems ingredientams, pavyzdžiui, fluoridui, atlikti savo darbą ir apsaugoti dantis.
2. Negalima vartoti tabako produktų

2.1. Tabako poveikis burnos higienai
Tabako naudojimas po burnos higienos turi neigiamą poveikį. Jis ne tik mažina burnos higienos efektyvumą, bet ir skatina dantenų ligas, blogą kvapą bei dantų apsigimimus. Be to, tabako vartojimas gali sumažinti organizmo gebėjimą atsistatyti po higienos procedūrų, todėl kyla dar didesnė rizika susirgti burnos ligomis.
2.2. Rūkyti ar kramtyti tabaką?
Visi tabako produktai, įskaitant cigaretes, cigarus, pipe ir kramtomąją tabaką, turėtų būti visiškai vengti po burnos higienos. Tai gali sukelti neigiamų pasekmių ne tik jūsų burnos sveikatai, bet ir bendrai gerovei.
3. Atsisakyti burnos skalavimo skysčių
3.1. Kada ir kaip vartoti skalavimo skysčius?
Kai kurie žmonės mano, kad galima atsisakyti burnos skalavimo skysčių po burnos higienos, nes jie jau atliko dantų valymą. Tačiau, jei skalavimo skystis buvo naudojamas prieš tai, atsisakyti jo po higienos būtų klaida. Skalavimo skysčiai padeda sumažinti bakterijų kiekį burnoje ir suteikia papildomą apsaugą dantims.
3.2. Kur gali būti naudingas skalavimo skystis?
Vartojant burnos skalavimo skysčius, kuriuose yra fluorido, po burnos higienos galite papildomai apsaugoti dantis ir dantenų sveikatą. Būtinai pasirinkite tinkamą produktą, kuris neturi alkoholio, kad išvengtumėte burnos sausumo.
4. Nenaudokite kramtomųjų gumų ar saldumynų
4.1. Kaip kramtomoji guma veikia burnos higieną?
Kramtomoji guma po burnos higienos gali atrodyti kaip nedidelis malonumas, tačiau ji gali neigiamai paveikti jūsų dantų priežiūrą. Saldumynai ir cukrus sukelia bakterijų augimą bravoje, kas gali lemti ėduonį ir dantenų ligas.
4.2. Alternatyvos kramtomajai guminiai
Jei jaučiate potraukį po burnos higienos, geriau pasirinkti nesaldintą kramtomąją gumą arba šviežių vaisių, kurie nesukelia žalingo poveikio dantims.
5. Nenaudokite stiprių burnos priežiūros priemonių be gydytojo rekomendacijos
5.1. Kada reikia atsargiai vertinti stiprius produktus?
Po burnos higienos kai kurie žmonės gali noro naudoti stiprius produktus, tokius kaip balinimo priemonės. Tačiau šios priemonės gali sudirginti dantenas ir burnos gleivinę, ypač po profesionalaus valymo, kai dantenos yra jautresnės.
5.2. Patarimai dėl produktų pasirinkimo
Visada geriau pasitarti su stomatologu dėl burnos priežiūros produktų, ypač po burnos higienos procedūrų. Jie pasiūlys tinkamus variantus, kurie nepažeis jūsų burnos sveikatos.
6. Išvados
Po burnos higienos labai svarbu žinoti, ko negalima daryti, kad išlaikytumėte savo burnos sveikatą. Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, galite užtikrinti, kad jūsų dantys ir dantenos išliks sveiki ilgą laiką. Turint omenyje, kad burnos higiena yra tik pusė sėkmės, antra pusė priklauso nuo jūsų kasdienių įpročių ir pasirinkimų. „`html
Dažniausiai užduodami klausimai apie burnos higieną
Ko negalima daryti po burnos higienos?
Kodėl po burnos higienos negalima valgyti?
Po burnos higienos rekomenduojama palaukti mažiausiai 30 minučių iki valgymo, kad dantų pastos veikliosios medžiagos galėtų geriau veikti dantis ir dantenų sveikatą.
Ar galima gerti vandenį po burnos higienos?
Patartina palaukti bent 30 minučių prieš geriant vandenį, kad burnos higienos priemonės turėtų laiko veikti.
Kodėl negalima rūkyti po burnos higienos?
Rūkymas po burnos higienos gali sumažinti dantenų kraujotaką ir pabloginti burnos sveikatą, todėl geriau palaukti keletą valandų.
Ar galima naudoti burnos gaiviklį po burnos higienos?
Taip, tačiau rekomenduojama palaukti bent 30 minučių, kad dantų pastos sudedamosios dalys galėtų geriau veikti.
Kodėl nereikia šlapinti burnos su vandeniu po dantų valymo?
Plovimo vandeniu efektyvumą sumažina dantų pastos veikliosios medžiagos, todėl geriausia išvengti šlapinimo su vandeniu bent 30 minučių po valymo.
Ar po burnos higienos galima naudoti lūpų balzamą?
Taip, lūpų balzamą naudoti galima, tačiau rekomenduojama tai daryti po 30 minučių, kad neužgožtų burnos higienos priemonių veiksmingumo.
„`